剩米饭的洋出路:奶香南瓜鸡肉焗饭
2026-08-25

剩米饭的洋出路:奶香南瓜鸡肉焗饭

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【南瓜鸡肉焗饭】原料:鸡胸肉一块约120克)、南瓜220克、米饭100克、葱花少许、马苏里拉奶酪少许调料:淀粉1小勺、盐1小勺、鸡粉1小勺、食用油2大勺、料酒1大勺、牛奶1杯做法:1.鸡肉切成块放入料 ...

“决胜中高考”如何调整好饮食?
2026-08-25

“决胜中高考”如何调整好饮食?

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六月一到,离中高考的日子就已屈指可数了,考生进入冲刺阶段,身体能量消耗大。每年这个时候家长们都纷纷反映,孩子因压力大,考生往往食欲不佳。同学的孩子有几个中高考的学生,于是应大家要求再来说一说:如何调整 ...

给球迷们的加餐宵夜 酒香烤鸡腿
2026-08-25

给球迷们的加餐宵夜 酒香烤鸡腿

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原料:鸡腿2只(如果做的多,请同比例增加其他配料)调料:朗姆酒2小勺(10ml) 盐1茶匙(5克) 新鲜或干燥百里香1/2茶匙(3克) 黑胡椒碎1/2茶匙(3克)做法:1、将鸡腿洗净擦干放在盘中(为了 ...

中国大陆海岸线的最北点在哪?是什么地方?
2026-08-25

中国大陆海岸线的最北点在哪?是什么地方?

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鸭绿江口,位于中国东北地区,是中国大陆海岸线的最北点。这里既有壮丽的山川河流,也有悠久的历史文化底蕴。今天,就让我们一起走进这片神奇的土地,领略鸭绿江口的魅力。一、鸭绿江口地理位置与特点鸭绿江口位于中 ...

一周四次瘦身美白水:薏仁柠檬蜂蜜水
2026-08-25

一周四次瘦身美白水:薏仁柠檬蜂蜜水

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原料:薏米80克 柠檬半个 蜂蜜1汤匙15ml)做法:1) 薏米洗净后,浸泡2小时,锅中倒入清水约1500ml),将薏米放入锅中,大火煮开后,转成小火,煮约15分钟。2) 临关火前5分钟,将2片柠檬放 ...

用剩下的豆渣自制高纤去脂饼干
2026-08-25

用剩下的豆渣自制高纤去脂饼干

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高纤去脂饼干的做法:1、面粉200克,大杏仁250克、黄油50克,豆渣100克(如果不是豆浆机加热熟了的,需要再放入微波炉高火加热5~8分钟,确保它没有豆腥味)、白糖50克、熟蛋黄2个。2、先把黄油打 ...

雪梨菊花茶:节后润燥化痰清热解火的饮品
2026-08-25

雪梨菊花茶:节后润燥化痰清热解火的饮品

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材料:雪梨、菊花、冰糖各适量做法:1.雪梨洗干净,去芯连皮切成小块;菊花洗干净备用;2.锅里放适量的清水后,倒入雪梨块,大火煮开后,转小火煮20分钟左右;3.放入菊花,小火再煮15分钟;4.最后加冰糖 ...